Các loại đồ ngọt như bánh kẹo là món khoái khẩu của trẻ em, đó là lý do vì sao số lượng trẻ bị sâu răng nhiều như hiện nay. Do đó cha mẹ cần nắm được cách đề phòng trẻ bị sâu răng ngay để giúp con có nụ cười luôn rạng rỡ.

Tầm quan trọng của sức khỏe răng miệng đối với trẻ

Răng miệng là bộ phận đầu tiên của hệ thống tiêu hóa đảm nhiệm việc nhai và nghiền nát thức ăn trước khi đưa xuống dạ dày, nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc nhai kỹ khi ăn giúp ngon miệng, làm quá trình tiêu hóa, hấp thụ thức ăn dễ dàng.

Khi mắc bệnh về răng miệng, trẻ thường bị hôi miệng, bé còn ăn uống kém hơn bình thường. Nặng hơn con có thể bị mất ngủ, gầy sút nhanh. Tình trạng này nếu kéo dài có khả năng dẫn đến suy dinh dưỡng. Nếu mất răng con sẽ phát âm không chuẩn, ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập trong lứa tuổi học sinh.

Cách đề phòng trẻ bị sâu răng

Tạo thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên

Phụ huynh nên hướng dẫn và tập cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên từ sớm: tạo cho trẻ thói quen dùng chỉ tơ nha khoa và đánh răng sau mỗi bữa ăn chính.

Những ngày đầu, việc hướng dẫn trẻ không dễ dàng tuy nhiên cha mẹ nên kiên nhẫn khi trẻ khó chịu và la khóc. Trong trường hợp này, người lớn cần cứng rắn, giải thích cho trẻ biết tầm quan trọng của việc giữ sạch răng miệng.

Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo

Cha mẹ không nên cho trẻ ăn bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường quá thường xuyên. Đặc biệt, những loại như kẹo mút, chocolate, kẹo dẻo, mứt trái cây,… làm cho vi khuẩn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều acid rất hại cho răng.

Đồng thời giảm các loại nước hoa quả, nước giải khát đóng chai. Bạn có thể cho trẻ ăn đồ ngọt vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày như sau bữa ăn.

Đồ ăn cung cấp cho trẻ chỉ với một lượng nhỏ (1-2 chiếc kẹo, 2 miếng bánh ngọt hoặc 1 que kem nhỏ) kèm theo vài lát trái cây. Nếu bé đòi nhiều hơn, cha mẹ cần kiên quyết nói không, hôm nay chỉ như vậy là đủ rồi. Đặc biệt cha mẹ cần tránh cho bé ăn đồ ngọt vào ban đêm vì rất dễ gây sâu răng.

Uống nước sau mỗi bữa ăn

Cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen uống nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi bữa ăn kết thúc. Đây là cách đơn giản nhất để loại bỏ những thức ăn thừa, mùi thức ăn còn đang bám vào răng, giúp răng miệng sạch sẽ đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Tráng miệng bằng trái cây tươi

Ăn trái cây tươi sau các bữa ăn chính không chỉ giúp bổ sung chất xơ, vitamin mà còn phòng ngừa các bệnh về răng miệng cho trẻ em. Chất xơ từ trái cây còn giúp cho việc làm sạch răng nướu, giúp loại bỏ thức ăn còn bám trên răng.

Bên cạnh việc chú ý đến cách đề phòng trẻ bị sâu răng trên, bố mẹ cũng cần bổ sung canxi cho răng bé chắc khỏe. Dưỡng chất này sẽ giúp củng cố phát triển xương, răng và thể chất của trẻ.

Bạn đang đọc bài viết: Cách đề phòng trẻ bị sâu răng khi ăn nhiều đồ ngọt