Mẹ có biết thực phẩm ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng hồi phục bệnh ho ở trẻ không. Trong đó có danh sách những thức uống, thực phẩm cần kiêng kị khi trẻ bị ho mẹ cần biết rõ.

Tình trạng ho dai dẳng kéo dài khiến mẹ vô cùng lo lắng, nó ảnh hưởng đến cả chế độ ăn uống, cân nặng của con. Bên cạnh sử dụng các loại thuốc trị ho đặc trị thì chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng, góp phần tăng cường sức đề kháng, giúp bé mau khỏi bệnh.

Bệnh ho ở trẻ em

Ho là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ liên quan đến một số nhiễm trùng đường hô hấp thông thường. Ho hay gặp nhất là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện.

Các triệu chứng ho ở trẻ em thường không quá nguy hiểm nếu như không liên quan đến các bệnh lý như hen suyễn, ho gà… Nó thường sẽ khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc tốt. Tuy nhiên mẹ cũng không nên chủ quan vì nếu để tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Khi nhận thấy cường độ ho ngày một tăng thì mẹ cần cho bé đi khám bác sĩ ngay để kịp thời điều trị.

Thực phẩm cần kiêng kị khi trẻ bị ho

Các loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ rất cần thiết và cho sự phát triển của bé. Nhưng khi con đang bị bệnh ho thì chúng chưa chắc là những gì tốt nhất. Trẻ có thể ho nhiều hơn, ho kéo dài lâu hơn, khó chịu hơn khi ăn phải những thực phẩm không thích hợp. Do đó, trẻ em bị ho cần kiêng kị và tránh xa những loại thực phẩm dưới đây:

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Các chất nhầy, đờm có trong cổ họng khi trẻ bị dị ứng hoặc cảm lạnh sẽ gây nên triệu chứng ho. Do đó mẹ cần tránh cho bé uống sữa và ăn các chế phẩm từ sữa bởi trong sữa có một loại protein khi tiêu hóa sẽ kích thích sản xuất thêm nhiều chất nhầy trong đường hô hấp. Trong đó có ở cổ họng và phổi, đặc biệt nhất là khi đã bị viêm hoặc nhiễm trùng.

Vì vậy, trong thời gian điều trị bệnh ho mẹ cần hạn chế hết mức có thể việc con uống sữa và các chế phẩm từ sữa. Đợi đến khi khỏi bệnh trẻ có thể dùng lại hoàn toàn bình thường.

Thực phẩm gây dị ứng

Với những trẻ bị ho do ảnh hưởng từ một số bệnh lý khác như hen suyễn, bệnh liên quan đến phổi thì không nên dùng thực phẩm dễ gây dị ứng vì chúng sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn và lâu khỏi hơn.

Các thực phẩm gây dị ứng đó là: các loại động vật có vỏ, các loại hạt, trứng, một số loại cá…

Thức ăn chế biến sẵn

Hệ thống miễn dịch có tác dụng chống lại một số bệnh, nhiễm trùng kết quả là dẫn đến ho do đó, một chế độ ăn uống không hợp lý sẽ ức chế khả năng bảo vệ cơ thể. Vì vậy, mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn các thực phẩm đóng gói chế biến sẵn, các món ăn nhẹ như bánh ngọt, khoai tây chiên, bánh nướng. Thay vào đó mẹ có thể chọn các loại thức ăn bổ dưỡng khác nhằm giúp tăng cường hệ miễn dịch, và giúp cơ thể bé phục hồi nhanh chóng hơn.

Các món chiên

Trong quá trình chiên thực phẩm sẽ sản sinh ra chất acrolein. Acrolein có tác động kích hoạt các phản xạ ho, do đó khi tiếp xúc với nó sẽ có thể khiến tình trạng ho của bé trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy khi bị ho bé nên kiêng các món ăn chiên như gà rán, cá chiên, tôm chiên…

Trái cây: xoài, chuối và họ hàng cam quýt

Mẹ sẽ rất là ngạc nhiên khi những loại trái cây bổ dưỡng và được hầu hết nhiều người bệnh dùng để bồi bổ lại làm tăng các triệu chứng ho ở bé. Thực ra, axit xitric có trong họ hàng nhà cam quýt có thể gây trào ngược axit tác động đến vùng cổ họng gây ra tình trạng ho.

Xoài và chuối có kết cấu nhiều chất nhầy có thể làm tăng tình trạng bệnh đặc biệt nhất là với những trẻ bị hen suyễn. Để thay thế, mẹ nên chọn một số trái cây khác để bồi bổ cho con như dưa hấu, dứa…

Bạn đang đọc bài viết: Thực phẩm cần kiêng kị khi trẻ bị ho